Je nejžádanější druh masáže. Uvolňuje svalové spazmy, působí na bolestivé, napjaté, ochablé či zkrácené svaly. Urychluje léčbu po zraněních, omlazuje, podporuje lymfatický oběh, odplavuje toxiny z těla, uvolňuje endorfiny vyvolávající pocit spokojenosti. Vyšší účinnost v některých případech zajistí aplikace masážních baňek, moxy, či prohřátí lávovými kameny. Kromě zmíněných lokálních účinků, dochází i ke vzdáleným účinkům masáže – změna prokrvení způsobí zlepšení činnosti hluboko uložených tkání a orgánů. Obvykle již po první návštěvě přichází úleva, masáž je potřeba opakovat po určité době, aby uvolňovací proces pokračoval.
Masáž nelze provádět v těchto případech:
- jakékoli akutní stavy, horečnaté, zánětlivé, infekční onemocnění
- nadměrná únava a vyčerpání
- poraněná kůže, hnisavé, plísňové onemocnění
- nádorové (onkologické) onemocnění a následná léčba
- srdeční choroby, krvácivé onemocnění
- pokročilá ateroskleróza, osteoporóza
- epilepsie
- stavy pod vlivem psychotropních látek, alkohol, drog